Las tortillas son indudablemente la forma mas rápida de poder preparar un desayuno o una merienda extremadamente rápida. Ademas la alcachofa lleva consigo propiedades como el coleréticos y colagogas, que vienen bien para los problemas gastrointestinales.
Ademas al ser una planta de la familia de las asteráceas conlleva consigo una jugosidad deliciosa, que nos brinda una tortilla apetecible después de la preparación, así que sin tanto parloteo te invito a la receta que preparamos para ti en UnaricaReceta.com ¡Comencemos!
Como hacer tortilla de Alcachofas
Ingredientes
- 4 huevos
- 4 alcachofas
- Aceite de Oliva
- Sal a gusto
Elaboración paso a paso
- La receta de tortilla de alcachofas realmente no tiene ningún tipo de dificultad, comienza limpiando bien las alcachofas puesto que muchas veces existe un poco de suciedad, retira el tallo y las hojas verdes y duras, dejando así completamente tierna la alcachofa.
- Parte por la mitad y comienza a cortar en tiras o cubitos finos, en una sartén vierte un chorro de aceite y calienta a fuego medio, ahora echa todas las alcachofas al sartén, mover las alcachofas para evitar que se quemen y se pongan negras.
- Añade un poco de sal y dejamos que cocinando procurando remover de vez en cuando, si las gustas tiernas cocina un poco mas si las deseas de una cocción mas normal doradas.
- Por otro lado en un bol cascamos los huevos, añadimos una pisca de sal y batimos con un tenedor de ser posible, y la echamos al sartén con las alcachofas.
- Vierte otro chorro de aceite al sartén y vuelca la mezcla, notaras que esta comenzando a dorar, de modo que dejamos cocinar un minuto mas aproximadamente y listo, así de sencillo es preparar nuestra tortilla.
Nutrition
Consejos para servir
Como pudiste ver la preparación de la tortilla de alcachofas es realmente sencilla y no tiene pierde, si no te gusta solo utilizar las alcachofas puedes optar por añadir algún ingrediente de tu gusto, unos guisantes. cubitos de zanahoria y para servir con una pizca de sal y perejil.
Esta receta es ideal para desayunos o incluso para complementar una buena merienda, espero que la receta te haya gustado, puedes visitar mas recetas de tortillas aqui debajo.
